忙しい時ってコンビニ食やファストフードの丼もので食事を済ませたり、朝食を抜いたりしちゃいますよね。
でも、空腹のまま次の食事をとると、かえって炭水化物や脂肪が吸収されて太りやすくなったり、
コンビニ食が多くなると栄養が偏りやすく、カロリー代謝に必要な成分が不足して脂肪もつきやすくなります。
もし、寝ている間に余分な脂肪を燃焼できたらどうでしょう？
ダイエットサプリの燃やさナイトは、寝る前に飲むだけで寝ている間に消費カロリーを増やして、脂肪の代謝を促してくれるんです。
燃やさナイトは代謝を促し身体も温まるので、冷え症の方もポカポカしながら睡眠がとれるようになります。
今回、燃やさナイトを飲んでみた感じやサプリのダイエットで大切な事を、口コミの評判とあわせ紹介します。
◆寝ながらダイエットサプリの効果は
サプリメント（サプリ）は、医薬品ではなく食品の扱いになる「健康補助食品」です。
ダイエットサプリは、「摂取カロリーを減らすサプリ」と「消費カロリーを増やすサプリ」の大きく２つに分けられるんです。
- 「摂取カロリーを減らすサプリ」には、食事に含まれる糖質や脂肪の吸収を抑える成分が含まれています。
- 「消費カロリーを増やすサプリ」には、糖質の代謝を高める成分や脂肪の燃焼を促す成分が含まれています。
寝ながらダイエットはどっちなの？
寝ながらダイエットの燃やさナイトは、「消費カロリーを増やすサプリ」で、
寝ている間に脂肪の燃焼効果が期待できるので、寝ながらカロリーの消費量を増やしたい方におすすめなんです。
ダイエットは、消費エネルギーが摂取エネルギーより大きくなるようにすると効果的なんです。
普段デスクワークなどで運動量の少ない方や、間食が多いので寝ている間にカロリーを消費したい方におすすめなんです。
◆燃やさナイトを飲むタイミングは
燃やさナイトのサプリは、おしゃれな袋の中に黄色の錠剤が60粒入っています。
サプリは１日２粒～４粒を目安に水と一緒に飲みます。
サプリの錠剤は、口に含んでもすぐに味はしませんが、舌の上に置いたままにすると辛味を感じてきます。
脂肪を燃焼する成分が含まれているので、飲んだ後しばらくするとお腹のあたりからポカポカしてくる感じがします。
しょうがエキスの成分も含まれているので、胃の弱い方は胃を慣らしながら１日１粒から始めてもよいと思います。
燃やさナイトは飲むタイミングに指定はありませんが、私は寝る前に１日２錠飲んでいます。
個人差はありますが、効果を感じ始めるのに１か月～数か月かかるようです。
◆燃やさナイトのサプリの成分は
燃やさナイトには、燃焼をサポートするポカポカ成分と休息をサポートする成分が含まれています。
主な成分にどんな働きがあるか紹介しますね。
【ポカポカサポートの成分】
Lカルニチン
余分な脂肪を燃やしてくれる働きがあります。
α-リポ酸
α-リポ酸は糖質をエネルギーに変えて代謝する働きがあります。
ガルシニアエキス
コルステロールの合成や脂質が蓄えられるのを抑える働きがあります。
【休息＆キレイの成分】
コエンザイムQ10
加齢と共に減少するビタミンの成分を補うことで、新陳代謝をアップさせる働きがあります。
ポップエキス
鎮静作用でストレスを和らげ、血糖値の上昇を抑える働きがあります。
ねむの木エキス
生薬でも使われている成分で、精神を安定させ睡眠の質を高めてくれます。
◆口コミの評判は
amazonに寄せられた燃やさナイトの口コミを紹介します。
全体のグラフでは、星３つ以上の評価が70%ほどあります。
掲載元の口コミで、★の評価のついた写真もあわせて載せておきますね。
一袋飲んで気づいたことは朝スッキリ感が違うこと。
直ぐ体重が減る訳ではありませんが悪くない商品です。
★★★★
飲み始めて、１ヶ月経とうとしていますが、ウエストが細くなりました。
体重も約1.5Kg減りました。１日2錠で飲んでいるので、こんな感じかなと思います。
★★★★
30代後半になってから年々痩せなくて色々なサプリメント試して約5年なんの変化もなく。
このサプリメント飲みだして少し変化が出始めたように思います。またリピします。
★★★★★
小さな錠剤の為飲みやすいのです。
当方は服用後特に何か変化があった訳でもなく個人さがあるようです。
やはり運動が1番かと。
★★★
他の方のレビューでぽかぽかとかありましたが、私の場合は全く何も感じず変わりませんでした。
★
これを飲み続けていると、食べ過ぎても体重が増えにくい気がして、リピート3袋目です。
元々代謝が良いほうですが、さらに良くしてくれていると思います。
胃が荒れそうなので、眠る前というより、夕食後に飲むことが多いです。
★★★
寝ている間の燃焼サプリですが、不快感無く気持ち良く寝れています。朝晩2錠ずつ飲んで少しずつですが体重も落ちてきました！体を温めてくれるおかげか、生理痛が和らいだように感じます。冷え性でもあるので、冬に向けて継続してみようと思います。
★★★★★
◆ダイエットで大切なことは
ダイエットでは、「食事のコントロール」と「運動」が痩せるために大切な柱と言われています。
食事から摂取するカロリーと運動で消費するカロリーのバランスを補助するために、ダイエットサプリを利用すると効果的といえます。
だだし、ダイエットサプリは医薬品ではなく補助食品なので、すぐに効果を期待せず焦らず続けてゆくと効果的です。
サプリの効果があまり感じられない場合は？
サプリを併用しながら、次のようなダイエットのサポートが参考になるかと思います。
日頃から運動する時間が取れなくても、急ぎ足やエレベータを使わず階段の上り下りでも、体内の脂肪を燃焼する有酸素運動になります。
食事にしても、朝食をとらなかったり脂っこいものや甘いものが多くなると痩せにくい原因になってしまいます。
主食（ご飯・パン・麺類など）」と「主菜（肉類・魚類・大豆類など）」と「副菜（野菜・海藻類など）」をとるように工夫すると、バランスがとれた食事のコントロールができます。
◆燃やさナイトの購入先は
燃やさナイトのサプリメントは、ネット通販のamazonや楽天やyahooショッピングでも人気のサプリです。
市販のドラッグストアや薬局などでは売られていませんが、ネット通販から購入ができます。
１か月分(60粒)の単品をネット通販で購入する場合、1,480円（税込）で送料無料になります。
燃やさナイトを１か月以上続けてみたい方におすすめなのが、公式サイトでキャンペーン中の定期コースなんです。
１か月分(60粒)が初回555円（税込）で購入でき、２回目以降も1,400円（税込）で送料無料になります。
1日2粒目安では足りないかも知れない人には、毎月２袋届く定期コースも用意されています。
２袋(120粒)が初回888円（税込）で購入でき、２回目以降も2,660円（税込）で送料無料になります。
２袋コースは、1日3～4粒飲みたいという方におすすめです。
公式サイトでキャンペーン中の定期コースは、３回までの継続がお約束になりますが、単品で継続するよりもお得です。
3回目以降に解約する場合は、次回お届け日の10日前までに同封される納品書の連絡先に電話でお手続きできます。
燃やさナイトは寝る前に飲むだけで、寝ている間に余分な脂肪を消費できるので無理なく続けられます。
テレワークや家で過ごす時間が長くなり、運動不足や間食などで脂肪が気になる方も一度試してみてはいかがでしょう。